本来は日常の疲れを抜きたい週末でしたが、今週末はぐったりと疲れてしまいました。家事に追いまくられるばかりではなく、ベランダプール対策にすっかり疲れてしまったのです。氷割りをしただけでもへとへとになってしまいました。

　さらに昨日の氷割りなどの作業をした証が、今日になってから全身の筋肉痛となって襲いかかっています。まあ、鈍ってますね、この体。

　日常走っていないから体はよけいに鈍っているんですよね。早く走らないと……。

　なにしろ丸4ヶ月も走っていないなんて、痔や胆石の手術をしたときさえ経験したことのない、自己最長ノーラン期間ですからね。早く走らないと、冗談抜きで走り方を忘れてしまったような気がします。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.572km　　5分00秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.597km　　5分38秒
　昼休み再出勤ウォーク　0.581km　　5分51秒　10円
　帰宅ウォーク　0.650km　　6分39秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　8.7km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計560円）


【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　-1.0kg）
　体脂肪率　16.5％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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