frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
あっきーのBlog
(2024-11-22 23:00:03)
いわきサンシャインマラソン完走記
(2016-2-17 1:12:42)
当日4時前に起床。 水戸駅で早朝の5時の普通電車に乗り、いわき駅に6:40過ぎに到着。 駅に横断幕がありました。
駅前にてスタッフの方がお迎えと案内があり、シャトルバスを待ちました。 2km、5km、10km選手用とフル
マラソン選手用のシャトルバス(行き先が違います)があり、どのバスに乗っていいか迷いましたが、スタッフの方に確認し無事フルマラソン用のバスに乗れました。 そしてスタート地点のいわき陸上競技場に到着です。
この大会は事前にナンバーカード、参加賞等が送付されているので受付はなしです。 そのまま体育館へ入りました。 体育館内では優しい東北の言葉が飛び交っていて遠くへ来たなと実感しました。
さてウェアは下はランパンと上はTシャツにランシャツとしました。 天気は小雨でしたが、長袖を着ようとも考えましたが、多分気温は上がると思って長袖はなしとしました。 この判断が正解でした。
スタート(9時)10分前に指定のCブロックに整列しました。 スタートラインに立てたという実感があり
ましたが、これからフルマラソンを走るぞという意気込みはなく、無事に完走できるかという不安が先立ちました。 腰の状態が良くなかったのも理由の一つです。
天気は小雨で風は時々強くなる程度で走りには大きな影響なしです。
9時にスタート。 少し混雑していてスタートロスは2分36秒でした。 暫くして片側2車線の県道に出て海に向かって走ります。 最初の1kmは7分37秒でした。 混雑しているせいもありますが、調子も良くなかったです。 道沿いには地元の方々の応援がありました。 その方々に可能な限りに笑顔でハイタッチをしていきます。
ゆっくり走っていると後方から肩をタッチされました。 エリック・ワイナイナ選手でした。 軽々しい走りで先に行ってしまいした。
ペースはその内、キロ6分半に上がりました。 ハイタッチするのにはいいペースです。 応援には派手さがないのですが、皆さん笑顔がたくさん。 私の方が逆に元気つけられました。
途中10〜11kmで同じfrunのtakattieさんと並走。 takattieさんはいわきを第1回からに参加されていおてます。 並走しながらここからのコースの様子を尋ねました。
ハーフ過ぎで上りがあり、30km過ぎには2回上りがあるということ。 また海岸の方は応援が多く楽しいといことを聞きました。 コースのことを予習していなかったので本当に助かりました。 ありがとうございます。 takattieとお別れし、12km過ぎに海岸に出ます。 震災の復興の為なのか護岸工事が進められていました。 海岸を北上。 風は追い風で楽に走れました。 海を見ると大荒れです。 最初の漁港(江名港)を通過すると大漁旗があり地元の太鼓の応援がありました。
そして第一の折り返し。 小名浜港に向かって南下。 ハーフを過ぎの23kmで壁の様な上りが始ります。 三崎公園です。 約40m上ります。 多くの選手は歩いていましたが、意地で走り続けました。
頂上では大きなADが。 おにぎりがあり補給。 このおにぎりは美味しかったです。 そして下っていて小名浜港に近づきます。 暫くして地元の方から甘酒を頂きました。 マラソンでの甘酒は初めての経験でした。 もちろん美味しかったです。
小名浜港に入ります。 大きな港です。 ここでもたくさんの応援がありました。 やがて天気も回復し晴れ間が見える様になりました。 海上保安庁の船もあり、乗組員の方々の応援もありました。
たくさんの応援を受けて港を通過。 やがてフィニッシュ地点の小名浜港アクアマリンパークに近づきますが、ここから残り17km。 長い直線道路を第二の折り返し地点に向かって走ります。
ここの当たりは工業団地で応援も少なく結構辛いのですが、折り返した選手とすれ違うことができて元気づ向けられます。 やがて31km位から長い上り。 きつかったですが、上り終わった頃、frunのはやと丸さんとも会うことができました。 そして下って第二の折り返し。 また同じ道を上りかえします。ここの上りはすんなりと走れました。 そして最後の直線に入ります。 タイムは4時間40分を切れるかどうか。 腰のだるさも強くなりましたが、ペースをキロ5分半まで上げてラストスパート。 ここでは沿道の応援も多く、笑顔で連続ハイタッチをし無事フィニッシュしました。
タイムは4時間37分53秒でした。 何とか40分は切れました。 昨年のいびかわのタイム 4:43'50"よりは少しだけ縮めることができました。
フィニッシュ後はフルガールさんからピンクのレイをかけて頂きました。
体のダメージとしては左足指にマメが2個できましたが、膝もOKでした。
いわきサンシャインマラソン。初めての参加となりましたが、大会の印象としては派手さがないのですが、お子さんから年配の方まで応援があり暖かさを感じる大会でした。 私の方から応援の皆さんを少しでも元気づけようと思いましたが、逆に元気づけられました。
コースはそれなりにきついですが、12〜25kmの海岸沿いのコースはフラットで応援も多く走っていて楽しかったです。
また来年も参加したいです。 いわき市民の皆さん、大会関係者の皆さんありがとうございました。 参加の選手の皆さんお疲れ様でした。
10km 1:06'47"
20km 2:09'42"(1:02'55")
half 2:16'29"
30km 3:21'02"(1:11'20")
40km 4:25'44"(1:04'42")
Finish 4:37'53"
駅前にてスタッフの方がお迎えと案内があり、シャトルバスを待ちました。 2km、5km、10km選手用とフル
マラソン選手用のシャトルバス(行き先が違います)があり、どのバスに乗っていいか迷いましたが、スタッフの方に確認し無事フルマラソン用のバスに乗れました。 そしてスタート地点のいわき陸上競技場に到着です。
この大会は事前にナンバーカード、参加賞等が送付されているので受付はなしです。 そのまま体育館へ入りました。 体育館内では優しい東北の言葉が飛び交っていて遠くへ来たなと実感しました。
さてウェアは下はランパンと上はTシャツにランシャツとしました。 天気は小雨でしたが、長袖を着ようとも考えましたが、多分気温は上がると思って長袖はなしとしました。 この判断が正解でした。
スタート(9時)10分前に指定のCブロックに整列しました。 スタートラインに立てたという実感があり
ましたが、これからフルマラソンを走るぞという意気込みはなく、無事に完走できるかという不安が先立ちました。 腰の状態が良くなかったのも理由の一つです。
天気は小雨で風は時々強くなる程度で走りには大きな影響なしです。
9時にスタート。 少し混雑していてスタートロスは2分36秒でした。 暫くして片側2車線の県道に出て海に向かって走ります。 最初の1kmは7分37秒でした。 混雑しているせいもありますが、調子も良くなかったです。 道沿いには地元の方々の応援がありました。 その方々に可能な限りに笑顔でハイタッチをしていきます。
ゆっくり走っていると後方から肩をタッチされました。 エリック・ワイナイナ選手でした。 軽々しい走りで先に行ってしまいした。
ペースはその内、キロ6分半に上がりました。 ハイタッチするのにはいいペースです。 応援には派手さがないのですが、皆さん笑顔がたくさん。 私の方が逆に元気つけられました。
途中10〜11kmで同じfrunのtakattieさんと並走。 takattieさんはいわきを第1回からに参加されていおてます。 並走しながらここからのコースの様子を尋ねました。
ハーフ過ぎで上りがあり、30km過ぎには2回上りがあるということ。 また海岸の方は応援が多く楽しいといことを聞きました。 コースのことを予習していなかったので本当に助かりました。 ありがとうございます。 takattieとお別れし、12km過ぎに海岸に出ます。 震災の復興の為なのか護岸工事が進められていました。 海岸を北上。 風は追い風で楽に走れました。 海を見ると大荒れです。 最初の漁港(江名港)を通過すると大漁旗があり地元の太鼓の応援がありました。
そして第一の折り返し。 小名浜港に向かって南下。 ハーフを過ぎの23kmで壁の様な上りが始ります。 三崎公園です。 約40m上ります。 多くの選手は歩いていましたが、意地で走り続けました。
頂上では大きなADが。 おにぎりがあり補給。 このおにぎりは美味しかったです。 そして下っていて小名浜港に近づきます。 暫くして地元の方から甘酒を頂きました。 マラソンでの甘酒は初めての経験でした。 もちろん美味しかったです。
小名浜港に入ります。 大きな港です。 ここでもたくさんの応援がありました。 やがて天気も回復し晴れ間が見える様になりました。 海上保安庁の船もあり、乗組員の方々の応援もありました。
たくさんの応援を受けて港を通過。 やがてフィニッシュ地点の小名浜港アクアマリンパークに近づきますが、ここから残り17km。 長い直線道路を第二の折り返し地点に向かって走ります。
ここの当たりは工業団地で応援も少なく結構辛いのですが、折り返した選手とすれ違うことができて元気づ向けられます。 やがて31km位から長い上り。 きつかったですが、上り終わった頃、frunのはやと丸さんとも会うことができました。 そして下って第二の折り返し。 また同じ道を上りかえします。ここの上りはすんなりと走れました。 そして最後の直線に入ります。 タイムは4時間40分を切れるかどうか。 腰のだるさも強くなりましたが、ペースをキロ5分半まで上げてラストスパート。 ここでは沿道の応援も多く、笑顔で連続ハイタッチをし無事フィニッシュしました。
タイムは4時間37分53秒でした。 何とか40分は切れました。 昨年のいびかわのタイム 4:43'50"よりは少しだけ縮めることができました。
フィニッシュ後はフルガールさんからピンクのレイをかけて頂きました。
体のダメージとしては左足指にマメが2個できましたが、膝もOKでした。
いわきサンシャインマラソン。初めての参加となりましたが、大会の印象としては派手さがないのですが、お子さんから年配の方まで応援があり暖かさを感じる大会でした。 私の方から応援の皆さんを少しでも元気づけようと思いましたが、逆に元気づけられました。
コースはそれなりにきついですが、12〜25kmの海岸沿いのコースはフラットで応援も多く走っていて楽しかったです。
また来年も参加したいです。 いわき市民の皆さん、大会関係者の皆さんありがとうございました。 参加の選手の皆さんお疲れ様でした。
10km 1:06'47"
20km 2:09'42"(1:02'55")
half 2:16'29"
30km 3:21'02"(1:11'20")
40km 4:25'44"(1:04'42")
Finish 4:37'53"
execution time : 0.032 sec
