土曜日は名城公園でペース走

フル５時間切りを目指す！と銘打ってキロ７分ペースで９０分

１０周（１３ｋ）しました

御疲れの脚はアルコール麻酔で癒します

アルマコ・メルロー２０１４　７５６円

明るい赤紫色、カシスやアメリカンチェリーの香りがします

香りどおりの豊富な果実味、比較的豊富な酸味、スパイシーなタンニンで力強い骨格を感じます

しっかりした味わいです