だんだんここも書くネタがなくなってきました。心身ともにスランプが続き、頭がまったく働きません。もしかするとスランプじゃなく歳のせいかもしれませんが……。

　3ヶ月以上走っていないということもあって体重がどうなるかと心配でした。事実、一時は77キロを超えたりしましたから。

　しかしここにきてちょっと減ってます。減らすための努力をしたわけじゃなく、食生活の問題と精神的な問題によってやつれてきたというのがその原因でしょうが、ウエイトオーバーを避けられているのだからそれでよしとしましょう。

　何事も自分に都合よく考えていきます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.547km　　5分04秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.591km　　5分28秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.604km　　5分45秒　10円
　帰宅ウォーク　0.615km　　5分51秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　12.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計40円）


【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　20.0％（前日比　+3.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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