まるっきり走らなくなって3ヶ月。これだけランオフが続いたのは、痔や胆石などの手術のため入院したとき以来です。ランナー復帰できるのかどうか、だんだん不安にもなってきます。

　ここのところ心身のバランスも崩れてきたようで、しばらく鳴りを潜めていた動悸もまた現れてきました。なんともはや……。それでも安定剤を飲んだら治まったので、心因性のものなんでしょうね。

　なかなかランナー復帰はできませんが、出場予定大会くらいはそろそろ検討しなきゃ……。まず初戦をどこにするかくらいは決めないと、復帰の目標も定まりませんしね。

　最悪の場合は利尻の55キロが初戦となるかもしれません。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.604km　　5分29秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.522km　　5分17秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.602km　　5分51秒　10円
　帰宅ウォーク　0.415km　　4分18秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　10.2km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,610円）


【公開処刑】
　体重　74.6kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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