昼休みに家の中からのんきに吹雪の動画を撮っていたら、そのあとひどくなりました。職場に戻る頃にはほとんどホワイトアウト状態。今シーズン一番の吹雪でしたね。

　動画を撮りながら歩こうか、などとバカなことも考えましたが、それは危険なので諦めました。ウェアラブルカメラがあればいいのですが……。ますますほしくなりました。

　やはり留萌らしい冬になってきました。これからがいよいよ冬本番です。ラン復帰はいっそ春まで延期するかもしれません。こんな中を走りたくないもん。

　今日はまたもや家飲み禁止です。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.586km　　5分23秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.562km　　5分23秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.572km　　5分02秒　10円
　帰宅ウォーク　0.587km　　5分09秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　14.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,960円）


【公開処刑】
　体重　76.2kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　20.5％（前日比　+2.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

うつ病ランナー　サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原　章仁 ]

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