今日もときおり吹雪く寒い1日でした。吹雪いてなくても風が強いから気温以上に寒いんですよね。気温そのものは0度をちょっと下回る程度ですが、風速はコンスタントに10m/s前後ですから。

　年末年始明けの1週間も無事終わりました。いつもの週より疲れましたね。明日からの3連休は少しのんびりします。

　さあ、明日は今年の走り初めをできるかなあ。距離は2キロから始めようと思っています。3連休のトータルで10キロ、走れるかなあ。

　問題は……大雪が降るかもってさっきテレビで言ってました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.587km　　5分22秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.569km　　5分13秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.557km　　5分10秒　10円
　帰宅ウォーク　0.427km　　3分37秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　12.2km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,920円）


【公開処刑】
　体重　76.6kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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