さて、ここ数日の公開処刑をご覧いただくとわかるように、私の体は危機に瀕しています。おそらく21世紀にはいってからの最高体重を更新したものと思います。

　走り出す前は体重が80キロの大台に乗ってメタボ街道一直線でした。でも走るようになってからは順調に体重も落ち、ランナーとしてのピーク時には67キロくらいまで落ちました。その頃は体重を65キロまで落として3時間30分を切ろうと燃えていましたが……。

　ここ数年、練習量の激減に伴って体重は増えてきました。以前は冬場には70キロになるもののランニングシーズン中は67〜8キロに落ち着いていました。それが夏でも70キロを切れなくなってきました。

　冬場には75キロの声を聞くこともたまにありました。しかし今年に入ってからはなんと77キロですよ。

　気がつけば　昔の自分が　目の前に

　なんてのんきに川柳を詠んでいる場合じゃありません。ズボンもパツパツになっています。危機感を持って対策をしなければなりません。

　ということで、緊急対策としては75キロを切るまでは家飲み禁止かなあ。飲むと夜食も食べちゃうし。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.603km　　5分33秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.553km　　5分29秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.589km　　5分40秒　10円
　帰宅ウォーク　0.568km　　5分27秒　20円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　10.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,880円）


【公開処刑】
　体重　76.8kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+3.0％）


Let's Run with a Smile！


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