今日は菰野RCの亀べーさん主催の正月恒例練習会でした。　大羽根園公園を21周(20.1km)を走りました。
予定はキロ6分半の予定でしたが、結果はキロ6分10秒のペースで走ることができました。　

この正月恒例練習会は実は3年振りの参加でした。(昨年は積雪で中止、その他の年は故障で不参加)　この練習会に復帰できたことは嬉しかったです。　久し振りのラン仲間とも再会できました。　今日も天気良く走っていて清々しい気持ちとなりました。　主催者の亀べーさん、焼き芋提供のはぴちのPapaさん、走路の清掃と準備された菰野RCの皆さんありがとうございました。　参加の皆さんお疲れ様でした。

<練習後の足圧ボディケアです。　気持ち良かったです:写真提供 ヒロコさん>