右足付根の痛みが原因でランオフとしてから2ヶ月近くが経ちましたが、いっこうに痛みはなくなりません。どうやらこのままでは治りそうにありません。何か手を打たなきゃ……。

　筋肉のオーバーユースが原因と思ったので、シーズンオフに少し休ませれば大丈夫と思ったんですよね。でもそれだけではダメなようです。

　でも感触としては骨や関節の痛みとも思えないので、整形外科に行ってレントゲンを撮っても異常なしといわれるのが関の山です。だから病院に行く気にはなれません。何かストレッチでもやってみようと思います。

　それに加えて、前立腺肥大の影響と思われる尿の近さもかなり走りに支障が生じるようになって来ました。今年は練習中も10キロ走る間に我慢できずトイレに駆け込むことも何度かありましたし、マラソン以上の距離ではすべてレース中にトイレに立ち寄っています。

　こうした痛みや病気ともうまく付き合いながら走っていかねばなりませんね。

　まいったなあ……。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.584km　　5分23秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.562km　　5分05秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.585km　　5分33秒　10円
　帰宅ウォーク　0.574km　　5分30秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　30.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,710円）


【公開処刑】
　体重　75.4kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　19.0％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！


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