職場の福利厚生サービスの一環で、睡眠呼吸障害を測定する機器を借りることができた。これで睡眠時無呼吸症候群（SAS）が起きていないかを簡易的に調べるのである。指にセンサーを取り付け、強い光を指に当ててセンサーで測定し、血液中の酸素飽和濃度と脈拍を測定するのだそうだ。昔この原理を使ったランナー向けの心拍計付き腕時計があったのを思い出す。ただし、この機械は18万円もする高価な代物だそうだ。

SASは基本的に太った人がなりやすいそうだが、自分の場合鼻の通りがよくなくて鼻詰まりを起こしやすいのでひょっとして、と思っているのだが、実は最近昼間に眠くなることはほとんどなくなっている。というのも、子供を寝かしつけないといけないので、早ければ21時頃、遅くとも22時には床に就くことが多くなったので、睡眠時間が十分取れたからではないかというオチ。