スタジオを作っている真っ最中、朗報が。

PHI Pilates MAT?&? インストラクター試験
無事に合格しました！

床も仕上がりました

人よりPilates歴はかなり短いと思います。
しかし、Pilatesの真髄に触れる機会は何度も有り
その都度、真剣に学ぼう、絶対身につけてやろう！と思っていました。
それだけの価値があるんです。

まずはPilatesを学ぶ上での入り口に立てたと思います。
でもほっとしている暇は全くもってありません。
より奥深い真髄を学ぶために今後も邁進してくのみです。

これで
Silksuspension
および
PHI Pilatesの指導員として、公的に活動できるようになりました。

保護色です

Silksuspension/ハンモックピラティス
も
PHI Pilates
も既に、 パーソナルの指導で行ってはおりますが
より一層教える機会をもっていきます。
そして今後は公的な立場となりますので、看板を汚すことは許されません。
日々勉強して、出力して、繰り返していく。

グループレッスンもやります！(昨日も書いたねｗ )

もともとZEROのメインコンテンツは筋トレおよび減量指導などですが
いま、そこへPilatesとSilksuspensionという武器が加わりました。
筋トレの指導に、どうやってPilatesとSilksuspensionが活かされるのか？
というと全て、です。
完璧にリンクするんです。
ランニングにしてもトライアスロンにしてもそう。

つまりは自分の身体の構造、動き、癖を理解するということです。
理解して、自分で修正できるスキルを身につける。
そして長い時間をかけて、いいものを作り上げていく。
それがPilatesの役割ですから。

さらに、良いカラダにしていくということは健康でもあるということ。
健康のために必要なことは。。
誰かに何かを教わることばかりじゃない。
自分で自分のことをちゃんとわかって、弱い部分は変えていけるスキル。
そういうものです。
それが最終的に自分で全て(体型の維持や改善のための健康的な生活)をやっていけることにつながります。

極論すると生き方を見直したりする部分にもつながるわけですが
そこまでアプローチできなくても、皆さんの生活や体型の改善に良い形で関われたらと思っています。

今後ともよろしくお願いします。
岡本啓