最近、仕事も落ち着き2部練を再開しました。　昼休みラン+夜ランでいわゆる分割走です。　毎日10km以上走ることを目標とします。　来月から連戦が続くので脚作りをしないといけません。
但しスピードは全く出ません。　とりあえずは毎日走れているので良しとします。　調子が良くなれば少しづつペースアップしていきます。

10月の最初の大会は私が所属しているfrunの「京都鴨川おこしやすマラソン」に参加します。　選手としては走りませんが、スタッフとして大会をお手伝いします。
今年の役割は昨年と同様、受付とハーフの先導です。　ハーフの先導はママチャリでランナーの皆さんを引っ張ります。　参加の皆さん宜しくお願いします。