今日は走りたかったのに雨だよ……。

　嘘です。晴れていても走る予定はありませんでした。筋肉痛は徐々に治まっていますが、黒爪はまだまだ……。一番重症の右足薬指の状態がよくならないと走れません。今使っているレースシューズ、せいぜいハーフマラソンまでかも……。網走のときは古いレースシューズを復活させるかもしれません。あるいは練習用シューズの昇格かなあ。

　実は北商ロードレースでも20キロを走っただけなのに左足の小指がちょっとやられました。そして北海道マラソン当日も、なんだかシューズが窮屈に感じました。これも不安のひとつでした。

　ちょっとオホーツク網走マラソンに向けては、その当たりの作戦を考えてみようと思います。

　明日は職場のラン仲間での飲み会です。北海道マラソンの結果がアレだから、あまり出たくないですけどね（笑）。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.602km　　5分53秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.600km　　5分34秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.600km　　5分57秒　10円
　帰宅ウォーク　0.570km　　5分40秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　5.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,990円）


【公開処刑】
　体重　75.2kg（前日比　+1.4kg）
　体脂肪率　13.0％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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