無事に帰宅しました。

　とりいそぎ、北海道マラソンを振り返ってラップタイムだけ書いておきます。詳しい振り返りは明日以降です。

スタートロス　2分31秒
1km　8分44秒（6分13秒）
2km　14分55秒（6分11秒）
3km　21分07秒（6分12秒）
4km　27分28秒（6分21秒）
5km　33分57秒（6分29秒）31分26秒

6km　40分00秒（6分03秒）
7km　45分54秒（5分54秒）
8km　52分00秒（6分06秒）
9km　58分00秒（6分00秒）
10km　1時間04分13秒（6分13秒）30分16秒

11km　ミス
12km　1時間16分31秒（6分09秒/km）
13km　1時間22分46秒（6分15秒）
14km　1時間28分40秒（5分54秒）
15km　1時間34分45秒（6分05秒）30分32秒

16km　1時間40分46秒（6分01秒）
17km　1時間46分47秒（6分01秒）
18km　1時間52分50秒（6分03秒）
19km　1時間58分59秒（6分09秒）
20km　2時間05分20秒（6分21秒）30分35秒

21km　2時間11分32秒（6分12秒）
22km　2時間17分58秒（6分26秒）
23km　2時間24分09秒（6分11秒）
24km　2時間30分32秒（6分23秒）
25km　2時間36分53秒（6分21秒）31分33秒

26km　2時間43分13秒（6分20秒）
27km　2時間49分36秒（6分23秒）
28km　2時間56分13秒（6分37秒）
29km　3時間02分50秒（6分37秒）
30km　3時間09分57秒（7分07秒）33分04秒

31km　3時間17分45秒（7分48秒）
32km　3時間24分27秒（6分42秒）
33km　3時間31分14秒（6分47秒）
34km　3時間37分57秒（6分43秒）
35km　3時間45分01秒（7分04秒）35分04秒

36km　3時間55分01秒（10分01秒）
37km　4時間01分45秒（6分44秒）
38km　4時間10分42秒（8分57秒）
39km　4時間19分21秒（8分39秒）
40km　4時間26分47秒（7分26秒）41分46秒

41km　4時間34分29秒（7分42秒）
ゴール　4時間43分19秒

　完走記のタイトルは「ランよりも　はつみ三昧の　3日間」ですが、今年は「第1部　聞く」「第2部　走る」「第3部　聞く、そして登る」の3部構成となる予定です。


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