予報通り、今日は午後から雨が降りました。雨が降らなきゃ走ろうと思っていましたが、今日はおとなしくしています。

　昼の日記にも書きましたが、昨年もちょうど今頃、大雨が留萌地方を襲いました。今夜から明日にかけても、所により激しい雨が降るという予報です。

　災害が出るとしばらくは走るどころじゃなくありますからね。

　何事も起こりませんように。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.615km　　6分13秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.589km　　5分40秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.618km　　6分11秒　10円
　帰宅ウォーク　0.598km　　5分39秒　10円
　
　今月の走行距離　37.2km
　今月の歩行距離　6.2km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計10,400円）

【公開処刑】
　体重　72.2kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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