今日は暑かった〜。

　でも留萌の最高気温は26度だったんですよね。これで暑いと騒いでいたら道外の皆さんに叱られそうですが、留萌の26度は暑いんですよ。

　今日は予定通りのランオフです。で、明日から走る予定ですが、なんだか明日からの3日間、雨予報になってますね。昨日、いや、今朝も週間予報を見たら今週は晴れの暑い日が続くはずだったのに・・・。なんだか詐欺にあったような気分です。

　今週は平日ランもできると思ったのに・・・。

　明日、もしかすると雨が降ってもやけくそで走るかも・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.574km　　5分14秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.578km　　5分47秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.785km　　7分20秒　10円
　帰宅ウォーク　0.633km　　5分53秒　10円
　
　今月の走行距離　27.4km
　今月の歩行距離　2.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計10,240円）

【公開処刑】
　体重　72.0kg（前日比　-0.8kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　-2.0％）


Let's Run with a Smile！


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