日曜日、５時に起きて６時過ぎにＬＳＤスタート

早朝でも大川、大阪城は多くのランナーで賑わってます

暑くてペースは上がらずキロ６前後、８時を過ぎる頃には３０度を超え、ますます歩みが遅くなります

９字を回った頃には更にペースは落ち、もはや夢遊病者のよう

１８０分走りましたが距離は２５ｋと大した事無し

シャワーを浴びて昼シャンといきたいところですが、日曜日は午後からお稽古があるので我慢、我慢

オールフリー　ビターオレンジ

同じシリーズのレモンライム味よりジュース寄りです

炭酸飲料を飲むよりカロリーオフだから良いよね