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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 12:00:00)
水曜練習会
(2015-7-30 12:58:50)
水曜練習会で１０００ｍインターバルＩ走５本、目標は３分５０
結果は３分５４−５４−５９−５２−５５で５戦５敗
３分台をキープするのがやっとでした
クーラーを効かした部屋で御褒美の赤ワイン
エンポリオ・アレッサンドロ・シラーズ２０１３ ８６４円
ＭＶＰワインズ
濃いルビー色、スパイス的な香りは十分に感じられますが若干ぼやけた印象です
カシスやブラックベリーの果実味、力強いタンニンでパワフル
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