だんだん日差しが強くなってきて、10時台になると、暑いのなんのって。ペットボトルを持って水分をとりながら、日陰を選びながらゆっくり走りましたが、それでも身体がどんどん熱くなっていきます。半蔵門の公衆トイレで水をかぶったら少しよくなりましたが、数分しかもちませんでした。やはり真夏の昼間のランニングは、避けた方がよさそうです。日比谷公園で朝顔を見た後は、地下鉄で帰りました。