昨夜からの雨は昼で上がってくれたようですが、その後もどんよりと曇り、ときどき霧雨が降るような天気でした。

　そんな怪しげな空模様と、昼から疲れが出ているのか体調不良だったため、今日は首のリハビリに行きランオフとしました。明日と明後日も走れないので、あとは大会前日の土曜日に走っただけで羽幌に行かねばなりません。大丈夫かなあ・・・。もう抽選会メインですね、こうなると。

　最近、アメブロのマイページが重くて困っています。こちらの問題なのだろうか・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分12秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.650km　　6分08秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.602km　　5分57秒　10円
　帰宅ウォーク　0.693km　　6分43秒　10円
　
　今月の走行距離　97.8km
　今月の歩行距離　23.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計9,550円）

【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　+1.8kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！


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