frunブログ集
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2025-4-18 9:00:01)
脂肪と糖の吸収を抑えるビール
(2015-7-20 17:00:16)
３０００ｍ４本、目標は１５分から３０秒ずつビルドアップ
結果は１４分５８−２０−１３分４５−１３分００
暑くて滝汗です、シャワーを浴びて昼シャンしたいところですが、ピアノの練習かあるのでノンアルで我慢
喉が渇いていたら何を飲んでも美味しい
ジュースより甘くない
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