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6月24日のWalk for JAPAN (2015-6-24 19:57:18)
利尻から2週間余りがたち、そろそろ軽ジョグから復活しようと思います。と言いながら、なかなか走り出す1歩を踏み出すことができずにいます。まあいずれ走り出すのでしょうが・・・。とりあえず、今日は首のリハビリのためランオフとしました。
右膝の状態は相変わらずですけどね。ひどい痛みじゃないけど鈍い痛みがしつこく残っています。ピンネシリ登山マラソンはDNSの公算が大です。大会復帰は来月末のオロロンライン全道マラソンになります。
そこをステップに北海道マラソン、オホーツク網走マラソンと予定をしています。なんとか北海道マラソンまでには膝を治したいのですが・・・。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile!
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう!
というコンセプトで活動してまいります。
コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
出勤ウォーク 0.550km 5分08秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.602km 5分55秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.589km 5分38秒 10円
帰宅ウォーク 0.703km 6分38秒 10円
今月の走行距離 67.8km
今月の歩行距離 36.4km
Run for JAPAN 40円(現在の累計7,990円)
【公開処刑】
体重 74.2kg(前日比 -0.4kg)
体脂肪率 17.5%(前日比 -0.5%)
Let's Run with a
Smile!
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