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link Road to SAROMAN BLUE Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

feed 6月24日のWalk for JAPAN (2015-6-24 19:57:18)

 利尻から2週間余りがたち、そろそろ軽ジョグから復活しようと思います。と言いながら、なかなか走り出す1歩を踏み出すことができずにいます。まあいずれ走り出すのでしょうが・・・。とりあえず、今日は首のリハビリのためランオフとしました。

 右膝の状態は相変わらずですけどね。ひどい痛みじゃないけど鈍い痛みがしつこく残っています。ピンネシリ登山マラソンはDNSの公算が大です。大会復帰は来月末のオロロンライン全道マラソンになります。

 そこをステップに北海道マラソン、オホーツク網走マラソンと予定をしています。なんとか北海道マラソンまでには膝を治したいのですが・・・。

空


 LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile!

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう!

 というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

 LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください


 出勤ウォーク 0.550km  5分08秒 10円
 昼休み帰宅ウォーク 0.602km  5分55秒 10円
 昼休み再出勤ウォーク 0.589km  5分38秒 10円
 帰宅ウォーク 0.703km  6分38秒 10円
 
 今月の走行距離 67.8km
 今月の歩行距離 36.4km

 Run for JAPAN  40円(現在の累計7,990円)

【公開処刑】
 体重 74.2kg(前日比 -0.4kg)
 体脂肪率 17.5%(前日比 -0.5%)


Let's Run with a Smile!


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