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あるあしかのはなし
(2024-6-29 19:00:05)
6/13sat〜15mon『はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2015(2)』
(2015-6-20 1:57:28)
はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2015
レースレポート編
昨年より3分速くなり47分、208位。
(写真は私ではない)
エリート１位の高濱選手
激坂を昨年ほどは辛く感じなかったが、涼しかったことや、ランに備えてペース調整したことなどが奏功したのだと思う。
所山を越えたあと3kmのダウンヒルがあり、それでフィニッシュ。
レースレポート編
（スイム）
6/14(日)朝7時時点での水温は19度
距離は2.5km。一昨年までは大鳥居からのフローティングスタートだったが
昨年から砂浜スタートとなった。
とはいえ、満潮に近い状態からのスタートなので実質フローティングだ。
(スタートの位置によるけど)
コースは牡蠣筏を避けて泳ぐ。1.5kmほどほぼ直線でおよぎ、その後右折して1kmをまた直線でおよぐ。
潮流が追ってくれるので途中まではかなり泳ぎやすい。
イージーコースといってよい。
個人・リレー含めて500人ほどの一斉スタートだが
スタートラインが横広がりになるので最初のバトルはあまりなかった。
距離は2.5km。一昨年までは大鳥居からのフローティングスタートだったが
昨年から砂浜スタートとなった。
とはいえ、満潮に近い状態からのスタートなので実質フローティングだ。
(スタートの位置によるけど)
コースは牡蠣筏を避けて泳ぐ。1.5kmほどほぼ直線でおよぎ、その後右折して1kmをまた直線でおよぐ。
潮流が追ってくれるので途中まではかなり泳ぎやすい。
イージーコースといってよい。
個人・リレー含めて500人ほどの一斉スタートだが
スタートラインが横広がりになるので最初のバトルはあまりなかった。
6つ目の船（ここで1.5km）を右折してからがポイント。
左に流れないようにして安芸グランドと茶色の建物の真ん中を目指す。
レース用に変えたゴーグルがちょっと暗くて、フィニッシュ地点のブイが見辛かった。
天候に応じての明るさ調整が必要かな。
左に流れないようにして安芸グランドと茶色の建物の真ん中を目指す。
レース用に変えたゴーグルがちょっと暗くて、フィニッシュ地点のブイが見辛かった。
天候に応じての明るさ調整が必要かな。
ウェットスーツの下にカーフガードつけたまま泳いでみたけど、カーフ攣った。ただ、これは水温のせいかと。
マグオン飲まないとｗ
マグオン飲まないとｗ
昨年より3分速くなり47分、208位。
(写真は私ではない)
エリート１位の高濱選手
（バイク）
バイクは全長55kmの、基本登りがつづくコース。
25kmくらいまでは軽い坂や、急坂を繰り返す。
どの時点でどのくらいの坂があるか知っておくのとおかないのとでは
苦しさに対する心構えが違ってくるので、下見はぜひするべき。
(その意味で、2回目の出場である今回は前回ほどきつく感じなかった)
オールスポーツの写真購入したけど、到着前なので低解像度
(facebook用にサービスでくれる)
17kmあたりの一つ目の峠が前半のヤマ。
25〜38kmはほぼ平地。ここを足を休める区間とするか、飛ばす区間と考えるかで
その後の展開が変わるか。
どの時点でどのくらいの坂があるか知っておくのとおかないのとでは
苦しさに対する心構えが違ってくるので、下見はぜひするべき。
(その意味で、2回目の出場である今回は前回ほどきつく感じなかった)
オールスポーツの写真購入したけど、到着前なので低解像度
(facebook用にサービスでくれる)
17kmあたりの一つ目の峠が前半のヤマ。
25〜38kmはほぼ平地。ここを足を休める区間とするか、飛ばす区間と考えるかで
その後の展開が変わるか。
40kmを越えてから約10kmを登っていくが、最後の所山頂上付近が辛い箇所。
斜度15〜18％の激坂が待っている。
できるだけ足をつかずに登りたいところ。
関東からの出場者は、ヤビツ峠などをきちんと登っておくことで耐性ができるだろう。
斜度15〜18％の激坂が待っている。
できるだけ足をつかずに登りたいところ。
関東からの出場者は、ヤビツ峠などをきちんと登っておくことで耐性ができるだろう。
激坂を昨年ほどは辛く感じなかったが、涼しかったことや、ランに備えてペース調整したことなどが奏功したのだと思う。
所山を越えたあと3kmのダウンヒルがあり、それでフィニッシュ。
T1含めバイク2時間34分、149位。
オールスポーツの携帯待ち受け用プレゼントサービス
(6月末で無くなるらしい)
T2含め1時間55分、134位。
続々とゴールしてくる人たちを眺む
さて！そのころほしのは。。
と思い、コースを逆走して様子を見に行くと
なんと、ゴール300m手前のペナルティボックス内にいた！
みやじま初出場の彼女は朝、テンパりすぎていて
ランバッグを預けたあとの選手チェックインを忘れていたのである。
フェリーの列に並んだそのとき、自分の番号をコールされるのが聞こえた。
そこで気付く。『チェックインしてなかった。。！』と。
結局、チェックインはできたものの
時間内にできなかったことで、5分のペナルティを科せられたのであった。
まあ、それで済んだからいいとして。
5分のリチャージ完了して
ゴールに向かって一直線！
最後だけ併走！(既にフィニッシャーＴを着ている私)
無事、ゴール！(制限時間13分前！)
３分前にゴールを果たしたカジカジと
二人して宮古島のリベンジを無事果たしたことで、感動の抱擁！
ウエーン！
周りももらい泣き。。
そのくらいキツイコースなんですよ、ここは。
本当によく我慢したねー。頑張った！！
池田さんはなんと55位(メッチャ速！)
昨年一緒にでた福田さんは、京王線車内から応援メッセージ！
昨年の完走Ｔシャツを着た写真！
で、その後はバスでT1に降りて
バイクやトランジットバッグをピックアップして、ホテルへ戻ってひといきついて
場所をぐ〜んと変えまして。。
ここは広島、八丁堀
広電の宮島線に乗ってお好み焼き食べにやってきました
ちゃんとフィニッシャーＴを着てｗ
最初、お好み村ビルはす向かいのへんくつやで食べて
イエア！
っで、一枚じゃ全然足りないので、お好み村の厳島で二次会
焼き物もろもろ食べて
超うまいやばい
ここでも当然お好み焼き
トライアスロンの話をしたら、マスターが我々をねぎらってブタメダマヤキをサービスしてくれた！
ありがとー！リカバリーばっちり
広島の夜を超満喫して、レースの日は終わったのでありました。
(最終日、観光編もあり。もうちっとだけつづきます)
（ラン）
20kmのアップダウン多めコース。
5km地点までは下りと平地のみ。
そこから11kmの折り返し地点まで登って下ってを3回ほど繰り返す。
ランはここがヤマ。かなりきついが、そこを我慢すれば折り返し後は2回登るだけ。
13.5km地点からはほぼ下りっぱなし！
それまで登りを頑張ったご褒美といえる。
13.5km地点からはほぼ下りっぱなし！
それまで登りを頑張ったご褒美といえる。
下りを4分15平均くらいで押してたら、ゴール手前で右の内側広筋が攣ってしまい生理的にストップ。
超もったいない。しかし、攣ったら動けないｗ
1分後に走れるようになったがそこから抑えてラストの500をクリア。
超もったいない。しかし、攣ったら動けないｗ
1分後に走れるようになったがそこから抑えてラストの500をクリア。
オールスポーツの携帯待ち受け用プレゼントサービス
(6月末で無くなるらしい)
T2含め1時間55分、134位。
トータル5時間17分で、昨年よりもタイム30分ほど縮めたものの
総合順位は142位（なんと、今年の宮古島と同じ）
総合順位は142位（なんと、今年の宮古島と同じ）
であり、意外と上がってこなかったなと。。
今年のコンディションの良さを物語る。昨年のクソ暑さに比べてかなり涼しく、良かった。
ローカルレースでありながら、コース的に癖があるためビギナーなどが参加しづらいことから、参加者のレベルは中級者以上で集中している感じ。
国際パワートライアスロンと名のつくだけあるよね。
リレーはまた違う雰囲気あって楽しそうだけど。
ゴールして、皆で記念撮影してから
ルービー飲んで
ゴールして、皆で記念撮影してから
ルービー飲んで
続々とゴールしてくる人たちを眺む
さて！そのころほしのは。。
と思い、コースを逆走して様子を見に行くと
なんと、ゴール300m手前のペナルティボックス内にいた！
みやじま初出場の彼女は朝、テンパりすぎていて
ランバッグを預けたあとの選手チェックインを忘れていたのである。
フェリーの列に並んだそのとき、自分の番号をコールされるのが聞こえた。
そこで気付く。『チェックインしてなかった。。！』と。
結局、チェックインはできたものの
時間内にできなかったことで、5分のペナルティを科せられたのであった。
まあ、それで済んだからいいとして。
5分のリチャージ完了して
ゴールに向かって一直線！
最後だけ併走！(既にフィニッシャーＴを着ている私)
無事、ゴール！(制限時間13分前！)
３分前にゴールを果たしたカジカジと
二人して宮古島のリベンジを無事果たしたことで、感動の抱擁！
ウエーン！
周りももらい泣き。。
そのくらいキツイコースなんですよ、ここは。
本当によく我慢したねー。頑張った！！
池田さんはなんと55位(メッチャ速！)
昨年一緒にでた福田さんは、京王線車内から応援メッセージ！
昨年の完走Ｔシャツを着た写真！
で、その後はバスでT1に降りて
バイクやトランジットバッグをピックアップして、ホテルへ戻ってひといきついて
場所をぐ〜んと変えまして。。
ここは広島、八丁堀
広電の宮島線に乗ってお好み焼き食べにやってきました
ちゃんとフィニッシャーＴを着てｗ
最初、お好み村ビルはす向かいのへんくつやで食べて
イエア！
っで、一枚じゃ全然足りないので、お好み村の厳島で二次会
焼き物もろもろ食べて
超うまいやばい
ここでも当然お好み焼き
トライアスロンの話をしたら、マスターが我々をねぎらってブタメダマヤキをサービスしてくれた！
ありがとー！リカバリーばっちり
広島の夜を超満喫して、レースの日は終わったのでありました。
(最終日、観光編もあり。もうちっとだけつづきます)
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