今日は3か月に1度の眼科通院日。朝から市立病院に行きました。眼圧を測ったところ、緑内障と診断されている左目の眼圧は前回より高くなっていました。

　実は最近、目薬を使うのサボってたんですよね。今週になって慌てて使い始めましたが・・・ちゃんと使わなきゃダメですね。

　緑内障が悪化したら大変なことになっちゃいますから、今日から忘れないように真面目に使います。

　明日の夜はLRS北海道の定例飲み会・（仮称）水無月会です。チームメンバー3名とゲスト2名によるこじんまりとした飲み会ですが、楽しく飲んできます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.652km　　6分01秒　10円
　帰宅ウォーク　0.544km　　5分33秒　10円
　
　今月の走行距離　67.8km
　今月の歩行距離　31.1km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計7,900円）

【公開処刑】
　体重　73.6kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　17.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！


　いつも読んでいただきありがとうございます。
　いいね！と思った方は
　↓応援クリック↓　をよろしくお願いします。

マラソン・ジョギングランキングへ