明日は3か月ぶりの眼科通院日です。左目の緑内障の検査ですがさてどんな結果が出るやら。前回同様の眼圧であれば問題ないのですが。

　ということで、明日は午前中休みです。先月のうまいよ！るもい市に出たため半日の代休があります。ということで、それを使うことにしました。あわよくば午後から年休を取ろうかと思ったのですが、打合せが入ってしまい午後は出勤します。

　明後日はLRS北海道の定例飲み会「水無月会（仮称）」を行うため札幌に行きます。楽しい週末になればいいなあ。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.568km　　5分19秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.591km　　6分01秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.603km　　5分52秒　10円
　帰宅ウォーク　0.595km　　5分45秒　10円
　
　今月の走行距離　67.8km
　今月の歩行距離　29.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計7,880円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　17.5％（前日比　+1.5％）


Let's Run with a Smile！


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