2015.6.17.wed朝







粉瘤の手術の翌朝なのでテープはったまま
(あとで皮膚科にいってチェックおｋ、とりました)


さて、目指す身体の方向性を検討中。
トライアスロンをやりながら、テキトーに筋トレをして出来上がっているのが今の身体。
トライアスロンをしていれば有酸素運動は必然なので、体脂肪を落とすのは簡単。
ウェイトトレーニングについて、今後どういう感じでやっていくかな〜。

と考えていると楽しい。