名城公園で1時間ペース走、目標は1周1.3kを5分50結果は6分01−5分49−50(給水)−47−50−57(給水)−46−50−59(給水)−45−47まだ暑さに慣れてないようでバテました
目標通り走れた御褒美はクラフトビール
コープランド
普通のピルスナーで美味しい
でもクラフトビールとして銘打ってる割に個性無し
コスパ悪し