日曜はトライアスロン仲間と尾根幹で練習。
北は南部線の稲田堤〜矢野口駅あたりから
南は横浜線の相模原〜橋本駅あたりまで続いてる幹線道路です
(その説明はざっくりすぎるな)

集合場所のセブンイレブンで記念撮影
(ま〜たしはんの自撮り〜？みたいな顔されてますｗ)


がーっつり坂登って解散。
私は甲州街道まで登って、そこから神保町までまっすぐ。
疲れたよ。。

んでZERO寄ってバイク置いて少し酸素寝してシャワー浴びてから駒沢へ


オクトーバーフェストをのぞいて


先ほどのトライアスロン仲間で集まったけど公園内人が多すぎたのでカフェで乾杯


飲んだ！


その後、また公園に戻り空いてきたところで乾杯！


軽く飲み食いして帰宅

良き日曜日〜！
疲労はピーク。明日からテーパーに入ります。
来週日曜はレース。