今日、明日、明後日は最後の付け焼刃を予定していましたが、今日は夕方から雨が降り出しました。しかも土砂降りです。予報が見事的中です。こんなときは当たらなくていいのに。

　なにしろ日曜日の走りのあまりものバランス悪さがトラウマのようになっていて、短い距離でも毎日走ってフォームを安定させたいところです。それだけにこの雨はちょっと痛いです。しかも明日の予報も雨模様ですから・・・。

　明日は雨が降ってもいいから18時頃にいったん上がってくれないかなあ・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分12秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分30秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.600km　　5分49秒　10円
　帰宅ウォーク　0.564km　　5分29秒　10円
　
　今月の走行距離　6.7km
　今月の歩行距離　6.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,880円）

【公開処刑】
　体重　75.0kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　13.5％（前日比　-1.5％）


Let's Run with a Smile！


　いつも読んでいただきありがとうございます。
　いいね！と思った方は
　↓応援クリック↓　をよろしくお願いします。

マラソン・ジョギングランキングへ