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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 11:00:01)
那須高原ビール
(2015-5-30 19:17:06)
名城公園で暑熱馴化の１時間走
目標は１周１．３ｋを６分００〜３０秒
結果は６分２５−０６−２８（給水）−０４−０１−３６（給水）−１４−０４−３０（給水）−２７
並走していただいた皆さんありがとうございます
１時間走っても脚が痛くならなかったのが何よりです
御褒美は冷やした泡
ふるさと納税でＧＥＴ
５種類１２本で市価７３８０円相当
感想 愛は薄かった
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