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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 11:00:01)
４９６
(2015-5-30 15:16:26)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本 目標は３分５０
結果は３分４５−４９−５７−４１−５０
最高気温３３度と暑かったので御褒美はビール
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キリン
これは美味しい エールのコクとホップ感にラガーのキレ
日本でもこんなビール作れるんや
６種類あるので楽しみ
専用グラスも揃えて待ちます
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