仕事帰りに首を引っ張りに行かない日は平日ランをすべきと思いつつ、今日は雨模様なので諦めました。相変わらず走る習慣が身につかない私です。

　でも今週末あたりからは天気もよくなり気温も上がってきそうですね。そうなるとテンションも一気に上昇して走りたくなるのかなあ。

　そう思って待とうと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.599km　　5分34秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分08秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.659km　　5分40秒　10円
　帰宅ウォーク　0.600km　　5分19秒　10円

　今月の走行距離　49.3km
　今月の歩行距離　17.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,270円）

【公開処刑】
　体重　75.4kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-2.5％）


Let's Run with a Smile！


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