今年も行ってきました、横浜トライアスロン。

2年前はスタンダードに出場(このときはまだあまり泳げなかった)
 
し、昨年は応援、今年も応援。
季節的にとてもいいレースですね。(若干水が汚くて水温が低いが)


昨年ルミナの合宿で行った鹿島槍スポーツヴィレッジの幟が立ってた


バイクコース


スイムアップ(ルミナの中島さん)


ガンバレー！と応援するほしの


トライアスロン知らない人が読んでたら
これらの写真だとちょっとわかりにくいと思うんでｗ
下記、ITUのfacebookページから何枚か拝借

スイム

 
バイク

 
 トランジット

 
ラン

 
どれもエリートの写真ですが、こんな感じです。
土曜日にエリートのレースがあり、BSでTV放送されて
日曜日にエイジグループ(市民アスリート)のレースがありました。 

たくさんの知人友人を応援できて楽しかったです！

で、午後からは諸々用事やって、夜にランニング13k。近所のコースを利用して
アップダウン含めて刺激入れておいた。
ちょっと体調悪かったけどノートレで終わるわけにはいかないのでランだけ。

その後ハワイ居酒屋で食事

 

 

 

 良いお店です！