朝は青空が広がっていましたが、昼前にはどんよりと曇ってしまい、帰宅するころになると雨が降り始めました。なんだか天気予報どおりです。どうにも体調が優れないこともあって、今日のランオフは助かりました。ただ背中から腕の痛み、指先の痺れは徐々によくなっているようにも思えます。明日には走れるようになるかとちょっと期待しています。

　走りの方はどうにも調子が上がってきませんが、代わりにラン以外の活動をいろいろやっています。その中のひとつが、「うつサロ」のブラッシュアップです。

　もともとが某社の企画に応募するために書いた作品です。締め切りが迫る中で一気に書き上げてほとんど推敲もしていませんでした。あらためて読み直してみるといろいろと不満な点も見つかるものです。

　せっかくだからきちんとブラッシュアップして、何らかの形で披露したいと思っています。完成したら報告しますね。

　走れなくともいろいろとアクティブにやっていきます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.601km　　5分31秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.622km　　5分42秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.607km　　5分39秒　10円
　帰宅ウォーク　0.601km　　5分39秒　10円

　今月の走行距離　44.9km
　今月の歩行距離　9.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,100円）

【公開処刑】
　体重　75.2kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-2.0％）


Let's Run with a Smile！


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