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  ホーム >> frunブログ集 >> 5/9satの営業『スラックライン初心者体験会&おじんじょ』

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link あるあしかのはなし あるあしかのはなし (2024-11-1 11:00:07)

feed 5/9satの営業『スラックライン初心者体験会&おじんじょ』 (2015-5-12 17:07:14)
10時営業開始、19時15分終了。

15時からは、スラックライン初心者体験会がありました。
講師は福田さんです!
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福田さんの妙技に参加された皆さん目が釘付け
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土曜の午後のいい時間ですね
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さてパーソナルトレーニング
今年は宮島には出ませんが、来年の宮島へ向けてプロジェクトは続く!松田さん
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Sさんのデッドリフト
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もうひとりのSさんもデッドリフト
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デッドリフトはほぼすべてのお客さまにやっていただきます(もちろん最初は自重から)
効率良くカラダの背面を刺激できる素晴らしい種目です。
刺激できるための準備として、まず体幹部の安定が必要ですが、そこのアプローチからしっかりやっていますので、安心して取り組んでみてください。
体験は常時受付けております!(要予約)

この日の自分のトレーニング:
皇居ラン7k(キロ5分〜4分20)
のみ!(少ない。。)

でも、飲む!
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営業後、恵比寿にある『おじんじょ』へ行きました
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私とおなじ三原市の出身の方がオーナーのお店です
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オーナーさんとは初対面でしたけど、話してみたら共通の知り合いがわんさかw
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初めて行ったお店ですが、びっくりするほど味がいいし繁盛していました。
西口のやや隠れ家チックな場所にありますが、探していってみてください。
絶対満足するはず!おすすめ! 


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