こんなに自分が暑さに弱くなったのか．．と驚くやら、情けないやら。

２時間もかかってしまいました(^^;。もう3kmあたりから暑くて．．。詳しい完走記はのちほど。

もう「正装焼け」で悶絶です。



お風呂に肩まで浸かれません。肩を出して入浴って、殆ど女優の温泉リポートみたいで．．。ま、それも10秒がっというか、
肩より下も湯舟に入れるのは数秒が限度！

ぬるめのシャワーが精一杯。


マラソン翌日のスポーツクラブのお風呂がトレーニングよりきつかったです。

押すなよ、絶対に押すなよ！って言ったけど足湯が精一杯！日焼け恐るべし。