ほとんど週末ランナーと化している私。それなのにこうして週末に出かけてしまうと、まったく走らないことになってしまいます。今週こそ休日ランナーからの完全脱却を図らなきゃ・・・。

　ということで今日から・・・といきたいところですが、今日は歯医者の日でした。先週火曜の予定を木曜に変更し、さらに今日に変更したということで、3度目の正直となりました。

　そんなわけで明日からぼちぼち走ります。修理の終わったシューズを履いて。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.503km　　4分54秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.798km　　7分22秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.604km　　6分01秒　10円
　帰宅ウォーク　0.431km　　4分15秒　10円

　今月の走行距離　61.6km
　今月の歩行距離　33.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計5,190円）

【公開処刑】
　体重　73.4kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　16.5％（前日比　-2.0％）


Let's Run with a Smile！


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