今日は走る気満々でしたが・・・帰宅すると体調不良です。血圧が上がっているという自覚症状もあり、動悸もして、走る気がいまひとつ燃え上がってきません。結局今日もランオフとなってしまいました。

　なかなか体調が上がってこないだけにつらい日々が続いていますが、焦らずじっくりやっていきます。まだまだシーズンは始まったばかりですから。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.589km　　5分37秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.558km　　5分11秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.600km　　5分47秒　10円
　帰宅ウォーク　0.572km　　5分35秒　10円

　今月の走行距離　47.2km
　今月の歩行距離　22.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,840円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！


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