昨日は最終バスで帰ってきて、早く寝りゃあいいのに、それから晩酌をしながらあまちゃんの録画を見たりするものだから（しかも第1回から通しで）、いつもよりも遅い時間に寝てしまいました。

　最近は早起きだった私ですが、さすがに今朝は寝坊しました。むろん、遅刻をするような寝坊ではありませんでしたが。

　月曜、火曜と出張のため走れず、今日は走りたい日でしたが、午後からは雨になり、あっさり断念しました。

　明日は朝のうちは雨が残りそうですが、その後は曇りの予報になっています。走れるかな・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分28秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.534km　　5分29秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.748km　　6分50秒　10円
　帰宅ウォーク　0.553km　　5分21秒　10円

　今月の走行距離　47.2km
　今月の歩行距離　20.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,800円）

【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！


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