今週は疲れました。

　新年度になってなんだか慌ただしくなって、1日があっという間に過ぎていきます。その割に仕事は進みません。おかげで走る時間が取れません・・・なんて言い訳をしたりして。

　本当は走ろうという気持ちがあれば走れるのに、気持ちがないんです。寒いとか痛いとかなんとか言ってすぐにサボろうとします。

　ただ、右膝の痛みがひかないことと、右股関節に痛みがあるというのは事実なんですよね。特にこの股関節。先週の日曜日にも感じた痛みですが、なかなかしつこいですね。

　明日は旭川のイオンに行く予定でしたが、どうも旭川の天気はあまりよくなさそうだということで日を改めることにしました。この週末はのんびりと留萌で過ごします。

　今日も夕陽がきれいでした。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.613km　　5分27秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分41秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.606km　　5分33秒　10円
　帰宅ウォーク　0.707km　　7分02秒　10円

　今月の走行距離　24.6km
　今月の歩行距離　15.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,470円）

【公開処刑】
　体重　73.2kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！


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