今日も最低気温は氷点下となり、3日連続の冬日となりました。しかも今朝はうっすらと雪も積もっていました。

　日中は5度を超えたこともあり、日差しがあたって風が治まっていると暖かく感じたのですが、海からの風が吹くと肌に突き刺すような冷たさを感じました。

　予報を見ると明日までは最低気温が氷点下になるようです。でも明日の予想最高気温は10度ですから、日中は暖かさを感じることができそうです。そろそろ春らしい天気がやってきそうです。

　今日は寒さに加えて右股関節の痛みが治まらないためランオフです。明日は痛みがひいたらちょっとだけでも走りたいのですが・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分12秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.620km　　6分06秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.608km　　5分51秒　10円
　帰宅ウォーク　0.650km　　6分14秒　10円

　今月の走行距離　24.6km
　今月の歩行距離　12.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,430円）

【公開処刑】
　体重　73.0kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！


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