今日、雨の中出走しました。　3年振りの参加です。(最近の日記は○○年振りということが多いです)
自宅から近鉄⇒四日市あすなろう鉄道に乗りました。　そして日永駅で缶バッチを頂きました。　ナローゲージの電車で横揺れがありました。　



会場に着いたら雨にもかかわらず、たくさんのランナーで賑わっていました。　体育館が解放されていましたので助かりました。　体育館で着替え、トラックへ　既に開会式が始まっていましたが、その最中にホームストレートでアップしていました。結構目立っていた様です(汗)

8:50スタート。　Dブロックからのスタートでしたが、3km位まで混雑していました。　その後はまずまずのペースで走れました。

スプリットは以下の通りです。　※5kmポイントは見逃しました。
6'07"(〜1km)⇒5'19"(〜2km)⇒4'52"(〜3km)⇒4'52"(〜4km)⇒9'47"(〜6km)⇒4'40"(〜7km)⇒4'36"(〜8km)⇒4'44"(〜9km)⇒4'36"(F)

記録は49'36"でした。　最初のスタートロスで50分切りは厳しいと思いながら後半取り戻し、50分切りできました。　但し11回参加して大会ワースト記録です。　一番の不安だった右膝は8km過ぎに少し右膝に違和感出てきました。　大したことはないと思います。

タイムはワーストでしたが、先週の大会の結果を含めてスピードは戻りつつあります。　結果はともかく、今は大会に出られることをありがたく感じています。

最後に雨の中、大会関係者の皆さん、応援の皆さん　大変だったと思います。　おかげ様で気持ち良く走ることができました。　ありがとうございました!!

<本日の走行距離>
四日市シティロードレース大会10.0km
<4月の走行距離>
45.2km
<年間走行距離>
1,042.2km