なかなか本格復帰に至らない私のランですが、今月は昨日が走り納めです。今日は週明け、明日は歯医者ということで、明後日4月1日からまた走ります。いや、走るつもりです（笑）。

　とはいえ、まだまだリハビリランの域を脱しないでしょうね。今日もまだちょっと右膝が痛みますし・・・。本格復帰はいつ頃になるか、なかなか見えない状態です。昼にも書きましたように、新たに高血圧ランナーの仲間入りをしそうですし。

　次の出場予定は5月20日の狩勝トレイルランニングですから、山道をのんびり走るというイメージで参加しようと思います。ところどころで写真を撮りながら。

　その次の利尻は・・・55キロですからね。いきなり全開とはいかないでしょうね。ゆっくりのんびり55キロを走ることになりそうです。

　でも55キロを走りきれるようなら、全開は近いかもしれません。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分07秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.780km　　7分07秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.784km　　6分54秒　10円
　帰宅ウォーク　0.578km　　5分27秒　10円

　今月の走行距離　72.0km
　今月の歩行距離　40.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計3,930円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　-1.5％）


Let's Run with a Smile！


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