土曜日のメニューは４００ｍ５本、８４秒から入ってテンポ良く走るのが目標です

結果は８４−８３−８３−８２−８２−８１

おまけの１本は結構速く走ったつもりでしたが８０秒切りもできず(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

御褒美はピザに合わせてイタリアワインにしました

キアンティ　クラシコ２００４

ベルゴラ　ディ　バルディ　１５００円

明るいルビー色、ベリー系の香り

フレッシュな果実味と強めの酸味、コクは感じません

このクラスの１０年物なら、もう少し複雑味が出てきても良いと思うのですが、値段相応なのかな

マルゲリータとの相性は抜群です、ほんとパスタとキャンティは良く合います。

季節的にフレッシュバジルが手に入らなかったのは残念