心地よい全身倦怠の中を漂う1日でした。

　などとのんきなことを言ってられません。年度末のため、バタバタした1日となりました。

　先週、多少まとまった雪が降ったため、一時はまた歩道上を雪が覆っていましたが、またアスファルトが露出してきています。走りやすいコースコンディションになってきました。

　仕事の関係でバタバタする日はまだまだ続きますが、今週は出張の予定も入っていないことですし、なんとか平日ナイトランをしたいと思います。

　それにつけても、胃が痛い・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.550km　　5分04秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.596km　　5分35秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.611km　　5分53秒　10円
　帰宅ウォーク　0.546km　　5分36秒　10円

　今月の走行距離　33.6km
　今月の歩行距離　21.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計3,370円）

【公開処刑】
　体重　74.8kg（前日比　+1.2kg）
　体脂肪率　16.5％（前日比　-3.0％）


Let's Run with a Smile！


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