3/7sat
今日は店舗をお休みして、掃除をしました。
もちろん毎日掃除はしているわけですが
たまに、まとまった時間をとって片付けしたいんですよね。
スチームモップ、器具の手入れ、棚卸し→並べかえ
など行いました。

午後はスタッフとまかないトレーニング。



ワットバイクとローラー台を駆使してトレーニングします。


その後ランも


右側でローラーを漕いでいるのがこの春からの新スタッフ・星野です。
おもに経理、栄養指導担当となります。
トライアスロンもしており、ゴルフのベストスコアは74。
D協出身で留学経験もあり英語ペラペラ。頼りになりますね！

ゼロは現在3名体制で運営しており
私・岡本(啓)が現場でパーソナルトレーニング指導
デザイナー・岡本(潤)がサイト作成、更新を担当
スタッフ・星野が経理・栄養アドバイザー
となっております。
スタッフをジムでお見かけした際は皆さんよろしくお願いします。

3/8sun
バイクに乗る予定でしたが、雨のためまたインドアトレーニング。。
午前スイム2200やって、午後はゼロでワットバイク＋トレミでブリックラン。
自分でジムをやってるとこういうときにしっかり練習やれて便利！

夜はトライアスロン仲間と集まってしこたま飲みました。久々に酔いまくって潰れました。。