年度末の慌ただしさの中、ストレスも溜ってきています。週末はそんなストレスから解放される日・・・と思っていたら、そんな甘いもんじゃありませんでした。土曜の朝から月曜日のことを考えてうんざりする始末・・・これはよくない兆候です。

　午前中に買い物に連れ出されることの多い土曜日ですが、今日は買い物の予定はないとか。そこでストレス発散のために昼はカラオケに行こうということになりました。

　じゃあどうせなら午前中に走った方がいい。そう思い、朝食後に準備をして走りに出ました。

　この1週間もほとんど降雪はありませんでした。だから国道の歩道はアスファルトの露出が大きくなっています。国道だけなら夏靴でも走れそうなほどでした。

　そのまま先週に続きウエストコーストに向かいました。こちらはまだ歩道の一部に雪山が残っていますが、先週よりも歩道を走れる区間が増えていました。

　しかしこうして道路が走りやすくなればなるほど、来週のWINTER MARATHON IN るもいは大丈夫かと心配になります。

　朝から走って昼からカラオケに行って、少しはストレスを発散できたかな・・・。明日はもうちょっと走ってさらにストレスを発散しなきゃ。そして明後日は・・・いかんいかん、またまたストレスが・・・。

（ラップタイム）

1km　6分08秒
2km　12分20秒（6分12秒）
3km　18分19秒（5分59秒）
4km　24分21秒（6分02秒）
5km　31分03秒（6分42秒）
6km　37分42秒（6分39秒）
6.892km　43分51秒


仮想JR全線走破の旅　1,214.2km/19,901.3km（達成率6.1％）

日高本線（ひだかほんせん）

苫小牧から143.5km

苫小牧（とまこまい）　0.0
勇払（ゆうふつ）　13.1（13.1）
浜厚真（はまあつま）　9.6（22.7）
浜田浦（はまたうら）　4.3（27.0）
鵡川（むかわ）　3.5（30.5）
汐見（しおみ）　4.0（34.5）
富川（とみかわ）　9.1（43.6）
日高門別（ひだかもんべつ）　7.7（51.3）
豊郷（とよさと）　5.0（56.3）
清畠（きよはた）　4.8（61.1）
厚賀（あつが）　4.5（65.6）
大狩部（おおかりべ）　5.5（71.1）
節婦（せっぷ）　2.0（73.1）
新冠（にいかっぷ）　4.1（77.2）
静内（しずない）　4.9（82.1）
東静内（ひがししずない）　8.8（90.9）
春立（はるたち）　6.1（97.0）
日高東別（ひだかとうべつ）　2.4（99.4）
日高三石（ひだかみついし）　6.4（105.8）
蓬栄（ほうえい）　4.0（109.8）
本桐（ほんきり）　3.2（113.0）
荻伏（おぎふし）　7.2（120.2）
絵笛（えふえ）　4.9（125.1）
浦河（うらかわ）　5.2（130.3）
東町（ひがしちょう）　2.1（132.4）
日高幌別（ひだかほろべつ）　4.5（136.9）
鵜苫（うとま）　4.2（141.1）
西様似（にしさまに）　2.5（143.6）
様似（さまに）　2.9（146.5）

　日高幌別、鵜苫を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　ウエストコーストラン　6.892km　　43分51秒　70円

　今月の走行距離　17.8km
　今月の歩行距離　10.8km

　Run for JAPAN　　70円（現在の累計3,020円）

【公開処刑】
　体重　72.8kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　19.0％（前日比　+1.5％）


Let's Run with a Smile！


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