今日はランオフの日。明日も休養日としてまた週末ランをしようと思いますが、そろそろ距離を伸ばしていきたいんですけどね。土曜日に7キロくらいを走り、日曜日に10キロ走れれば御の字ですが、果たして・・・。

　さて、WINTER MARATHON IN るもいの締め切りも迫っています。あのタフなコースでは5キロもきついかと思ってエントリーをためらっていましたが、覚悟を決めてエントリーをすることにしますか。そして今日のネタがいまだに浮かんでいないおがまんレポートでこの大会を取り上げますか。

　レポートのために大会にエントリーするなんて本末転倒とも思えますが、それがエントリーのきっかけとなるならそれでもいいようにも思います。

　じゃ、これからエントリーします。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.572km　　5分27秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.586km　　5分41秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.792km　　7分28秒　10円
　帰宅ウォーク　0.582km　　5分54秒　10円

　今月の走行距離　10.9km
　今月の歩行距離　8.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,910円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！


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