昼の日記で腹をくくると書いたものの、まだくくっていません。この土日に走った後の右膝の状態があまりよくなくて・・・。きついコースだけど5kmだからなんとかなると思うのですが・・・。腹をくくるのはもうちょっと先送りします。

　今日は歯医者でした。実はこの歯医者通い、昨年の1月から続いています。神経を抜いてもまだ痛むということで苦労をしましたが、歯の大半を削ったおかげでどうやら痛まなくなったようです。これでどうにか歯医者通いから解放されるのでしょうか・・・。

　先週は水曜日に久しぶりの平日ナイトランをしました。金麦を受け取りに行くというニンジンを目の前にぶら下げたからというのもありましたが、明日はニンジンなしでも平日ナイトランをするかどうか、見ものです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.567km　　5分55秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.589km　　5分32秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.614km　　5分41秒　10円
　帰宅ウォーク　0.462km　　4分42秒　10円

　今月の走行距離　6.4km
　今月の歩行距離　4.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,800円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！


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